胡***
2018-04-05 09:13:49
引起产后肥胖的原因很多，但是，最主要的还是营养过剩和缺少活动这两点。 营养过剩，与产后进补缺乏科学性有关。许多孕产妇认为，怀孕之后，胎儿优生需要营养；分娩之后，欲使奶水充足，产妇更需增加营养，于是，怀孕期间，摄入过量的高蛋白高营养，产后又大补特补。 加上少动，产后卧床时间过多，摄入多，消耗少，使得过多的热量、蛋白质转化成脂肪积...[展开]
引起产后肥胖的原因很多，但是，最主要的还是营养过剩和缺少活动这两点。 营养过剩，与产后进补缺乏科学性有关。许多孕产妇认为，怀孕之后，胎儿优生需要营养；分娩之后，欲使奶水充足，产妇更需增加营养，于是，怀孕期间，摄入过量的高蛋白高营养，产后又大补特补。
加上少动，产后卧床时间过多，摄入多，消耗少，使得过多的热量、蛋白质转化成脂肪积聚在皮下。 脂肪越积越厚，人也就胖起来了。 判断一个人是否发胖，不仅与脂肪是否增多有关，而且还与体重的多少有关。
体重的计算法是身高（厘米）减去105，所得出的数字就是"标准体重数"。如果体重大于此数字的10％，为偏重；只有超过此数的20％，才能称得上发胖。[收起]
