节食减肥两个月想恢复正常饮食不反弹，该怎么做[展开]
节食减肥两个月想恢复正常饮食不反弹，该怎么做[收起]
你好，节食减肥后还是要注意控制引起，可以适当的增加一些低脂肪食物摄入量。 你好，建议你可以吃一点蔬菜和水果，但是要...[展开]
你好，节食减肥后还是要注意控制引起，可以适当的增加一些低脂肪食物摄入量。 你好，建议你可以吃一点蔬菜和水果，但是要避免吃一些高脂肪，油腻食物，注意要保持锻炼。祝好。[收起]
你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少...[展开]
你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的[收起]
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