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儿童长高的最佳食谱是什么呢?

儿童长高的最佳食谱是什么呢?五六岁的小孩吃什么食物有助于长高啊?怎么做效果好呢?

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2018-10-12

32 0

建议多吃些含钙多的食品有:海产品,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等;豆制品;鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品;蔬菜中的金针菇、胡萝卜、小白菜、小汕菜等;另外,鸡蛋、骨头汤中含钙量也较高。平时可以多做些给孩子吃吃,每天换换口味,不一盯着一样吃,营养均衡最重要.

2017-10-16

116 0

孩子的身高基本上跟遗传因素有关系的,不过你也可以给孩子适量的补一些钙。

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