减肥期间是怎么瘦的,全身都会瘦还是先瘦上半身再瘦下半身啊?[展开]
理论上来讲是全身都瘦的,就看你采取什么方法。一般来说运动瘦的都很协调,节食的话可能会出现不均匀~
一般是先瘦上半身~~
追问:我就是,现在瘦了8斤了,下半身还没开始瘦,好烦
回答:那你着重练练瘦下半身的操看看
追问:跳绳可以吗?最近在跳绳
回答:跳绳对下半身作用应该也不是很大 还是找专门瘦下半身的操练吧
追问:哦哦,好的,谢谢
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...