产后收腹体操要怎样做呢？嫂子想知道产后收腹的方法都有些什么？[展开]
产后收腹体操要怎样做呢？嫂子想知道产后收腹的方法都有些什么？[收起]
你好,这个你可以在网上搜一下,有很多的,照着上面做就可以了。
平时可以适当的多做一些仰卧起坐,瑜伽跑步。等其他之类的动作。
你可以多做做仰卧起坐呀,这样的话,就可以有利于收腹,缩小肚皮的。
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