我想成功瘦身,有什么方法?[展开]
我想成功瘦身,有什么方法?[收起]
最好的减肥办法是运动和饮食相结合,不要以来减肥药,很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼,另外,饭后快步走,也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物,多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等,对您的情况是有很大的帮助的。
肥胖的人想减肥有成功减肥的人吗我
谁有成功的减肥经历?怎么减的?
有减肥成功经验的,进来帮帮我现在
谁有成功减肥20公斤以上的经验?
很想减肥成功,各位有啥好方法?
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高中生减肥的问题高中生如何能成功
怎么才能减肥成功呢我也想减肥啊,
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