山楂和决明子一起泡茶和能减肥吗？

荷叶、山楂和决明子一起泡茶和能减肥吗？[展开]

荷叶、山楂和决明子一起泡茶和能减肥吗？[收起]

2016-07-13 19:37:09 举报

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匿名

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2016-07-13 19:37:09

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喝茶对减肥作用不大，只能起到辅助的作用指导意见：减肥没有别的好办法，只能通过坚持运动。只有长期的坚持下去，才能达到减肥的...[展开]

喝茶对减肥作用不大，只能起到辅助的作用指导意见：减肥没有别的好办法，只能通过坚持运动。只有长期的坚持下去，才能达到减肥的目的，你运动出汗可能是身体素质低导致的，还是要多运动，才能提高身体素质[收起]

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2016-07-13 19:37:09

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健康指导：决明子山楂荷叶混合在一起泡茶会减肥，但效果因人而异， 容易反弹， 建议食动结合调节，养成良好的生活习惯，建议饮...[展开]

健康指导：决明子山楂荷叶混合在一起泡茶会减肥，但效果因人而异， 容易反弹， 建议食动结合调节，养成良好的生活习惯，建议饮食结构搭配合理，食物品种多元化,食物要易消化，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。避免高热量食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；少食煎炸食品；忌食干燥食物；如油炸、甜点、蛋糕等少吃。[收起]

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