工作压力大，每次电话响起，心里会
10条准则解决工作压力大怎么办
在现在社会的竞争中一定会面临很多压力，最突出的就是工作压力了，可工作压力大怎么办？工作压力大，如何缓解工作压力？如何减轻工作压力？这些都是面临压力的高压人群最想问的问题。 是什么原因导致工作压力越来越大呢？工作压力可以细分很多种，比如工作负荷、工作责任、工作时间、工作时限、工作环境、人际沟通、角色失位等等多种压力。而且学历、能力、对未来的期待都是工作压力大的原因。 但千万不要让自己在”焦虑”状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。
● 不断提高自己的能力。中国的特殊现状只适合有能力的人发展，所以要想成功，第一要解决就是不...全部
10条准则解决工作压力大怎么办
在现在社会的竞争中一定会面临很多压力，最突出的就是工作压力了，可工作压力大怎么办？工作压力大，如何缓解工作压力？如何减轻工作压力？这些都是面临压力的高压人群最想问的问题。
是什么原因导致工作压力越来越大呢？工作压力可以细分很多种，比如工作负荷、工作责任、工作时间、工作时限、工作环境、人际沟通、角色失位等等多种压力。而且学历、能力、对未来的期待都是工作压力大的原因。
但千万不要让自己在”焦虑”状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。
● 不断提高自己的能力。中国的特殊现状只适合有能力的人发展，所以要想成功，第一要解决就是不断提高自己的能力。
● 学会缓解压力，多跟同样处在职业黄金期的朋友交流，多跟业界。周边的智慧人士接触，获得心灵的支撑。
● 继续深造。黄金期内与其他阶段不同，给自己充电的前提是不能影响工作，不脱行，不辞职。
如需出国，学完尽快回来，即使老板没有给培训计划，也要说服老板给你在职深造的机会。
● 保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要，因为大环境的变数太多，密切关注竞争对手的动向，带着自信去学习别人，带着自卑去超越自己。
● 遭遇困境时要相信自己，做自己的拉拉队。“势如破竹”，这个“势”就是心理能量的积累。
● 磨练，艰苦不是坏事，坏的是不能从艰苦中掌握生存之道。
● 最大的危险和威胁来自于自己
● 及时自主创业，发现机遇不要犹豫，犹豫是抹杀机遇的最大杀手。
● 坚定信念，永不放弃。坚持是成功的第一要素。
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