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体重怎么还是没下降？

我最近在减肥，但是体重一直不上不下。我少吃，多饮水，但是体重不下降。后来我...[展开]

我最近在减肥，但是体重一直不上不下。我少吃，多饮水，但是体重不下降。后来我就做运动，体重怎么还是没下降？[收起]

2015-09-20 15:09:58 举报

同步

匿名

其他答案

2015-09-20 15:09:59

164 评论

你有坚持减肥吗？如果不坚持很难减的哦，还有可能是你用的方法不对吧，可能那方法对你不适用，建议平时呢，多做运动，多吃蔬菜，...[展开]

  你有坚持减肥吗？如果不坚持很难减的哦，还有可能是你用的方法不对吧，可能那方法对你不适用，建议平时呢，多做运动，多吃蔬菜，少吃肉，当然还有一个可能就是遗传问题了，这是最难减的了，就像有些人喝水也会胖，有些人大鱼大肉都没有胖，你最好先搞清楚自己的状况，再作定论！！[收起]

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2015-09-20 15:09:58

152 评论

你好，想问一下，这样的方式你坚持了多久了，体重的降低是需要一个过程的，三天五天是看不到效果的。还有我个人并不太支持节食减...[展开]

你好，想问一下，这样的方式你坚持了多久了，体重的降低是需要一个过程的，三天五天是看不到效果的。还有我个人并不太支持节食减肥，因为这样是很容易反弹的，建议你可以适当减少每餐的进食量，然后多运动，坚持的时间长了就会有效果。[收起]

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