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有什么办法可以瘦下去吗?

我的小腿有点粗,不像别人大小腿很协调。腿度那里看起来就像多了一块肉在那,很...[展开]
2018-02-24 02:17:02 举报
其他答案
2018-02-24 11:17:02
举报29 评论
指导意见:
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。

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