怎样可以减肥啊，我140斤[展开]
怎样可以减肥啊，我140斤[收起]
减肥最好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。
我才12,我的体重就140斤了,
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怎么才能快速减肥？我现在太胖了，
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