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丰胸美胸方法:每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。多使用丰乳霜按摩效果非常好。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。 运动美胸法: 每天都需要做扩胸运动,而且需要定时定量。
运动最忌讳的就是时而运动时而放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15~20分钟做扩胸运动,久而久之就会产生美胸的效果。 想要产后拥有完美胸形的女性可千万不要忽略这一点。
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