排骨煮红枣龙眼枸杞啥作用
补气补血养颜,准备材料: 鲜虫草花300克、排骨300克、红枣4颗、桂圆干6-8颗、枸杞10颗左右 准备调料: 夏季养生食谱大全 盐适量、白胡椒粉适量、姜1块、小葱适量 准备过程: 1、虫草花洗净沥干待用。 红枣、桂圆干、枸杞清水略清洗。 2、汤锅中放入足量水,姜切片放入,红枣、桂圆干、枸杞也都放入。 3、排骨飞水,趁水滚时,撇净浮沫,将排骨放入已经有些热的汤锅中。 4、保持小火煲2-3小时,加入盐、白胡椒粉和切碎的小葱即可食用。 。
补气补血养颜,准备材料: 鲜虫草花300克、排骨300克、红枣4颗、桂圆干6-8颗、枸杞10颗左右 准备调料: 夏季养生食谱大全 盐适量、白胡椒粉适量、姜1块、小葱适量 准备过程: 1、虫草花洗净沥干待用。
红枣、桂圆干、枸杞清水略清洗。 2、汤锅中放入足量水,姜切片放入,红枣、桂圆干、枸杞也都放入。 3、排骨飞水,趁水滚时,撇净浮沫,将排骨放入已经有些热的汤锅中。 4、保持小火煲2-3小时,加入盐、白胡椒粉和切碎的小葱即可食用。
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