牛油能煮什么菜
牛油蒜蓉蟹
材料﹕
蟹(?呻b) ﹑蒜蓉(1/3 杯) ﹑蔥蓉(一茶匙) ﹑牛油(半安士)﹑生粉(一??
芡汁﹕
水(1/4 杯)﹑鹽(1/3 茶匙) ﹑糖 (1/3 茶匙) ﹑胡椒粉(小量) 生粉(一茶匙)
做法﹕
(一) 蟹?好,?_?Q,?r乾,?丶?⑾律僭S鹽拌?颉?
(二) 蒜頭剁碎,蔥切碎。
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牛油蒜蓉蟹
材料﹕
蟹(?呻b) ﹑蒜蓉(1/3 杯) ﹑蔥蓉(一茶匙) ﹑牛油(半安士)﹑生粉(一??
芡汁﹕
水(1/4 杯)﹑鹽(1/3 茶匙) ﹑糖 (1/3 茶匙) ﹑胡椒粉(小量) 生粉(一茶匙)
做法﹕
(一) 蟹?好,?_?Q,?r乾,?丶?⑾律僭S鹽拌?颉?
(二) 蒜頭剁碎,蔥切碎。
(三) ??子停芳?Q水分,?⑾律郏p輕拌?颉7畔轮忻突鹩?龋菁逯赁D紅色,反轉再煮片刻。
(四) ?⑿芳〕觯??子停闼馊兀优S统聪悖芳罔Z,加獻汁與蒜蓉兜?颉?
(五) ?⑾率[蓉即可上碟。
。收起
每天可以吃一个牛油果,能够降低胆固醇,牛油果种所含的油酸...
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