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一天吃几个苹果比较好?

一天吃几个苹果比较好?

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2018-11-27

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一般来说一天吃1~2中等苹果就够了,分开时间段来吃,而且吃苹果时尽量快一点,保护牙齿健康,苹果的酸性成分较重,以免腐蚀牙齿,苹果还有清洁牙齿的作用。

2018-11-26

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我感觉1-2个就差不多了。

2018-11-24

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早上吃苹果是最好的,其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。

2018-11-24

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1-2个就差不多了

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