怎样能最快减掉手臂上的肌肉?
要想减掉手臂上的肌肉,就要多做有氧运动,可以打羽毛球,做做俯卧撑,同时注意饮食,以素食为主 ,还可以配合做一下瑜伽,效果不错的,尽量不要寻求手术,毕竟对机体是一种有创行为. 希望对您有帮助.
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