人缘太差怎么办啊?人缘很差同事都
老是觉得自己可怜那只会苦上加苦,而且让别人也跟着苦。
人们经常在受了不平等待遇、没有受到尊敬或失去爱时,感觉到委屈,掉入自怜的泥沼中。我们经常听到这样的抱怨:这人对我不好、他们不尊敬我、为什么偏偏让我遇到这种事、真不公平……这些都是自怜的表现形式。
当我们沉湎在自怜的泥沼中,就会觉得被误解了,没有人懂我们。不管表现形式如何,陷入自怜的人实在是痛苦不堪。
身陷自怜中的我们,仿佛被泥土蒙蔽了双眼,看不清身在何处。因为被误解或者不受重视而感觉委屈、愤怒,都是被困在自怜之境的迹象。 所以,当我们体验到这些情绪的时候,需要问自己这样的问题:这种不好的情绪是不是自怜所引起的呢?
如果我们有自怜的...全部
老是觉得自己可怜那只会苦上加苦,而且让别人也跟着苦。
人们经常在受了不平等待遇、没有受到尊敬或失去爱时,感觉到委屈,掉入自怜的泥沼中。我们经常听到这样的抱怨:这人对我不好、他们不尊敬我、为什么偏偏让我遇到这种事、真不公平……这些都是自怜的表现形式。
当我们沉湎在自怜的泥沼中,就会觉得被误解了,没有人懂我们。不管表现形式如何,陷入自怜的人实在是痛苦不堪。
身陷自怜中的我们,仿佛被泥土蒙蔽了双眼,看不清身在何处。因为被误解或者不受重视而感觉委屈、愤怒,都是被困在自怜之境的迹象。
所以,当我们体验到这些情绪的时候,需要问自己这样的问题:这种不好的情绪是不是自怜所引起的呢?
如果我们有自怜的倾向,就需要格外努力地冲破这种习惯,需要借助自我剖析或内省的力量,来走出这个泥潭。
为了走出自怜的泥潭,或者确保自己不掉进去,我们需要客观地评估自己的内心和思想意识,并有规律地练习瑜伽语音冥想。
瑜伽语音冥想能够洁净我们的思想和内心,让我们远离自怜的陷阱。即便失足落入其中,我们也能凭借瑜伽语音冥想的效力,洗去蒙蔽着双眼的污泥,从而看清楚自身的处境。
怀着谦卑与容忍的心态练习瑜伽语音冥想,就能带来更高层次的幸福。这时,我们就能放下从自怜而来的所谓的快乐,自怜的滋味就不再有吸引力了。收起