哪款钙片的效果好适合孕妇补钙？

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我怀孕的时候就有点缺钙,从那个时候就开始补钙,一直到哺乳期还继续吃着,吃的是盖意利,生物钙,分子精细吸收很好,哺乳期补钙还可以增加母乳的营养,对宝宝也会有一些帮助,吃了一段时间效果还是不错的,缺钙现象没有了,我和宝宝也都很健康。

怀孕期间要吃钙片的话你可以选择钙尔奇钙片,这款效果也是可以的。同时也要吃一些有补钙的食物。像豆制品,虾皮。骨头汤之类的都是可以的。也要多出去晒晒太阳。有促进钙吸收的效果