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直接吃黄豆和喝豆浆的营养价值一样吗?

直接吃黄豆和喝豆浆的营养价值一样吗?谢谢

病情分析: 您好,黄豆的营养价值是比较高的,它富含蛋白质,维生素A、B、D以及钙磷铁等矿物质,还有多种人体所必需的氨基酸,被称为“豆中之王”。 指导意见: 多吃黄豆不仅有补钙,补充机体蛋白质及氨基酸以增强机体的免疫力,通导大便,降糖,降脂,防止衰老,此外,还可以预防乳腺癌及血管硬化等疾病~

病情分析: 您好,黄豆的营养价值是比较高的,它富含蛋白质,维生素A、B、D以及钙磷铁等矿物质,还有多种人体所必需的氨基酸,被称为“豆中之王”。 指导意见: 多吃黄豆不仅有补钙,补充机体蛋白质及氨基酸以增强机体的免疫力,通导大便,降糖,降脂,防止衰老,此外,还可以预防乳腺癌及血管硬化等疾病~收起

2016-01-10 20:22:57
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你 豆腐和豆浆的营养价值是一样

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2016-01-10 20:22:57
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