一周减肥10斤的方法是怎样的呢？[展开]
一周减肥10斤的方法是怎样的呢？[收起]
你好,想一周减肥10斤比较困难，建议运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
如何在一周之内减肥１０斤问题：
怎样才能在一个星期内瘦10斤呢我
有没有办法一周内减肥10斤?确实
用什么方法减肥最好用什么方法一周
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怎么健康减肥减十斤？我1.63，
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