面对工作的压力,怎样做对能调节好
我完全赞同 现代“唐僧”的十大经典
1、早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息———甚至每10分钟休息一次,从而使头脑清醒,呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
记住:男人没工作就像鸟没有翅膀,女人没工作就像麻绳提豆腐——提不起。有压力才有动力,有动力才有金钱,有金钱就能享受人生。
。全部
我完全赞同 现代“唐僧”的十大经典
1、早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息———甚至每10分钟休息一次,从而使头脑清醒,呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
记住:男人没工作就像鸟没有翅膀,女人没工作就像麻绳提豆腐——提不起。有压力才有动力,有动力才有金钱,有金钱就能享受人生。
。收起