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怎样才能迅速减肥?

怎样才能迅速减肥,每天有氧运动半个小时可以达到减肥的效果吗我想减肥,但是运...[展开]
2017-03-15 14:46:10 举报
其他答案
2017-03-15 14:46:10
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这种情况一般减肥药有一些副作用,建议健康减肥可以考虑饮食控制调理,加强运动锻炼,必要时应用左旋肉碱等    建议饮食清淡,食用膳食纤维蔬菜水果粗粮,避免高脂肪肥甘高热量食物,应用左旋肉碱等 ,可以加强运动锻炼,如跑步健身操跳绳等 促进脂肪消耗情况

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