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我们家孩子10岁体重48.5kg，身高1？我们家孩子10岁体重48.5kg，身高148.5，体育的身高体重评分才50分，肥胖。怎样减肥更好？。健康减肥，越快越好。[收起]
采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定...[展开]
采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合[收起]
健康指导：建议在选择减肥方法时，避免对人体损害，应以运动减肥和减少饮食为主。建议饮食有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，...[展开]
健康指导：建议在选择减肥方法时，避免对人体损害，应以运动减肥和减少饮食为主。建议饮食有规律，平时注意锻炼身体，增强体质， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。减少动物性脂肪的摄入；如辣椒、羊肉、公鸡等少食;忌食干燥食物；少吃煎炸等食物；忌食易上火食物。[收起]
我们家孩子10岁体重48.5kg
我的孩子十周岁身高1,33体重2
我身高1.485我爱人1.68女
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10岁的女孩儿身高1•3米多一点
岁我的孩子今年10周岁,身高1米
我儿子十岁了身高一米三三是不是很
我儿子今年10岁个子不是很高的这
我女儿10岁5个月初潮,量少,色
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我小孩11岁就长了胡子，身高1。
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Y***
2016-12-23 11:51:38
