减***
2007-04-20 20:11:27
人一天最低需要摄入1000大卡热量
两次代餐奶昔产生400大卡热量（200大卡X2）
普通正餐约为600大卡，...[展开]
人一天最低需要摄入1000大卡热量
两次代餐奶昔产生400大卡热量（200大卡X2）
普通正餐约为600大卡，三餐之喝为1000大卡
人正常消耗热量一天为2000-2400大卡
所缺乏的1000-1400大卡就需要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉。
比如：节食，而失去的肌肉是马上会反弹的）
一周缺少7000-9800大卡
7700大卡=1公斤脂肪燃烧的热量
一周减0。91-1。27公斤，一个月减3-5公斤脂肪
这种减肥方案符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法
细胞营养——康宝莱的专利技术
细胞营养技术是康宝莱体重控制计划的基础，也是身体健康的基石。
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