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12岁女孩和CD教程练瑜伽健康吗？

12岁女孩和CD教程练瑜伽健康吗？可以减肥吗?[展开]
2014-12-08 19:37:14 举报
其他答案
2014-12-08 19:37:14
举报117 评论 
病情分析：
你好！首先瑜伽并不像有些人想象的那样可以在短时间内让人瘦上几斤，但是通过瑜伽练习的确可以让人起到塑身的作用，...[展开]
提交
2014-12-08 19:37:14
举报99 评论 
瑜伽当然可以减肥了，能减肥的运动还有游泳，慢跑，快走，健身操等等，但是运动减肥需要有个时间，一般运动时间不少于30分钟，...[展开]
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