怎样减肥效果好又快,酵素粉能减肥吗、[展开]
1山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯,让人变得更加苗条。山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶,以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。2其实草莓是一种营养价值很高的水果,其果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶。
同时,草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素能润肠通便,预防便秘。 3苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化,避免过多的热量堆积成脂肪,而果肉中的胶质能保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。[展开]
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