茄子的功效与作用有哪些呢？

茄子的功效与作用有哪些呢?

1清热解毒 夏季的到来使人们自身又热又烦躁，除了食用常见的绿豆汤、冰棍进行解暑之外，不妨多食用些茄子，因为茄子自身也具有清热解毒的功效。如果有的人自身是易长痱子的肤质，也可以食用茄子。 2防治便秘 便秘是常见疾病，只要不注意饮用水或者饮食不规律就极易形成这种疾病，长期处于便秘之中易导致肛肠疾病的出现，所以，除了服用治便秘的药物之外，可以多食用些茄子，因为它具有防治便秘的作用。 如果自身因为便秘的原因导致肝门肿痛或者痔疮出现，也是可以适量食用茄子的，因为茄子具有散血、消肿的作用。想要防止以上疾病的出现，每天可以适量食用茄子，疗效非常显著。 3延缓衰老 随着年龄的增大，人体各脏器不断衰老的...全部

  1清热解毒 夏季的到来使人们自身又热又烦躁，除了食用常见的绿豆汤、冰棍进行解暑之外，不妨多食用些茄子，因为茄子自身也具有清热解毒的功效。如果有的人自身是易长痱子的肤质，也可以食用茄子。 2防治便秘 便秘是常见疾病，只要不注意饮用水或者饮食不规律就极易形成这种疾病，长期处于便秘之中易导致肛肠疾病的出现，所以，除了服用治便秘的药物之外，可以多食用些茄子，因为它具有防治便秘的作用。
   如果自身因为便秘的原因导致肝门肿痛或者痔疮出现，也是可以适量食用茄子的，因为茄子具有散血、消肿的作用。想要防止以上疾病的出现，每天可以适量食用茄子，疗效非常显著。 3延缓衰老 随着年龄的增大，人体各脏器不断衰老的同时，面部的肌肤也在逐渐衰老，想要延缓衰老，除了使用高档的护肤，还可以食用些茄子，因为它本身含有具有抗氧化作用的维生素E，不管是延缓机体还是面部肌肤的衰老，都起到一定的作用。
   4降血压 四十岁左右的男性，自身的血压有偏高的倾向，这主要是因为经常饮酒，及饮食不规律导致的。高血压属于慢性病，治疗周期是较长的，可以服用药物的同时，适量食用些茄子，因为它具有降血压的功效。
   5保护心血管 患上心血管疾病的主要原因是因为毛细血管弹性出现问题，及渗透性变差，所以，不妨食用些茄子，因为茄子中含有一种可以增强血管弹性及渗透性的物质——维生素P。 不要小瞧这种维生素，只有少部分食物含有这种物质，而茄子就是少部分食物中的一种。
  这种维生素可以防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。 6防治胃癌 癌症是人们热议的话题，即使现代科学技术在不断增加，但人们患上癌症的几率每年都是呈上升的趋势发展，尤其是胃癌。 胃癌的出现与自身日常饮食不规律有较大的关系，如何防止这种疾病，可以通过食用茄子。
  因为茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。所以，建议人们日常可以适量食用些茄子，既保护胃的健康，又可以防止胃癌的出现。 7缓解痛经 女性由于生理的特殊性，每个月都会来例假，例假的出现困扰着诸多女性，因为例假期间会出现痛经。
   由于自身体质的不同，痛经的程度也是不同的。缓解痛经的方法有很多，如用热水袋敷于腹部、止痛药等，其实还要有一种方法是非常好的，就是饮食的方法。 女性可以在日常饮食中多食用些茄子，尤其是在例假期间，对缓解通用具有一定的疗效，因为这种食物有缓解痛经的作用。
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