止咳的食疗方法是什么？

请大家提供可以止咳的食疗，

食疗止咳方 沙参玉竹百合炖螺片 配　　料：螺片、瘦肉、火腿、沙参、玉竹、百合 食疗功效：养阴止咳，除寒热，补中益肺气，生肾水，调心胸烦热，对肺阴不足之干咳，肺痿失音夜眠及烟酒过多，引起咳嗽、咽喉干痛等症有一定的食疗作用。 野生川贝霍山石炖鳄鱼 配　　料：野生川贝、霍山石、鳄鱼、火腿、赤肉 食疗功效：润肺化痰、清热、散结、补肺气、助阳肾、定喘漱肺，对肾虚弱、气虚、肺虚久咳、痰少咽燥、痰多咽痛等有食疗作用。 止咳食疗方--丝瓜粥 　 　　选料： 　　丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。 　　制法： 　　丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。 供...全部

  食疗止咳方 沙参玉竹百合炖螺片 配　　料：螺片、瘦肉、火腿、沙参、玉竹、百合 食疗功效：养阴止咳，除寒热，补中益肺气，生肾水，调心胸烦热，对肺阴不足之干咳，肺痿失音夜眠及烟酒过多，引起咳嗽、咽喉干痛等症有一定的食疗作用。
   野生川贝霍山石炖鳄鱼 配　　料：野生川贝、霍山石、鳄鱼、火腿、赤肉 食疗功效：润肺化痰、清热、散结、补肺气、助阳肾、定喘漱肺，对肾虚弱、气虚、肺虚久咳、痰少咽燥、痰多咽痛等有食疗作用。
   止咳食疗方--丝瓜粥 　 　　选料： 　　丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。 　　制法： 　　丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
  供早、晚餐食用。 　　点评： 　　丝瓜味甘性凉，能清热、化痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、C等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃、化痰止咳作用。
   雙杏?I果?? 材料：南杏　　一 　　　北杏　　四錢 　　　木瓜　　一?? 　　　?o花果　　四粒 製法：以水煲? 功效：清???肺、止咳除痰、養腸通便 注意：有肚?a、?I吐、脾胃不佳者不宜?用 花旗蔘沙蔘肉竹豬月展?? 材料：花旗蔘　三錢 　　　沙蔘　　五錢 　　　肉竹　　一 　　　豬月展　　適量 　　　雪梨　　四粒（去心不去皮） 製法：?⒉牧霞尤胨徐页?? 功效：補?馍颉⒆剃???肺、化痰止咳 注意：脾胃?寒、感冒病人均不宜?用 蛤蚧川?百合?? 材料：蛤蚧　　一?? 　　　川?　　三錢 　　　百合　　五錢 　　　蜜??　　?闪? 　　　花旗蔘　　三錢 　　　豬　　適量 製法：以水煲? 功效：???涯I臟、??肺化痰止咳，有支?夤苊舾械嚷约膊〉娜耍环脸ｏ?。
   冬蟲草人蔘水??? 材料：冬蟲草　三錢 　　　南杏　　三錢 　　　北杏　　一錢 　　　水?　　一隻 　　　人蔘　　三錢 　（血?焊吆透位鹗⒌娜耍挠没ㄆ焓Q） 製法：以材料加入水中煲成?? 功效：補肺、補腎、補?狻⒒怠⒆剃???肺 注意：感冒者不宜?用 止咳食疗法 冬季容易感冒咳嗽，不用打针，不用吃药，小小一碗止咳汤可以减轻您的痛苦。
  这碗小小的止咳汤可是独门小秘方。 　　原料：梨、白萝卜、生姜、桔子，主要用的是桔子皮，冰糖。 　　首先把生姜、白萝卜、梨切成适合榨汁的大小块。生姜需要一小块就可以，生姜有去寒的作用。白萝卜有半根就可以，白萝卜有顺气的作用，而且一直有小人参的美誉，足见它的药物作用。
  梨有润肺的作用大家都知道。桔子皮可以直接撕成小块。桔子是上火的水果，而桔子皮却是下火的好东西。冰糖也是下火去澡的良药。然后，把切好的块放到榨汁机里，然后倒入少量的清水，这样做可以使榨汁机里的东西容易榨碎。
  如果一次榨不完可以分多次榨。在锅里放入大约1升的清水，把榨好蔬果汁倒入锅里。放入适量的冰糖，就可以上火煮了，大约煮上3、4分钟就可以了，然后，盛到小碗里就可以喝了，这碗止咳汤适合于感冒初期想咳嗽时饮用，每天早晚各喝上一小碗，喝四五天会有非常好的效果。
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