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sub>的来源有哪些呢?

维生素B2的来源有哪些呢?

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2017-11-07

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动物中以动物肝脏含维生素B2最多;菌藻类如蘑菇、海带、紫菜,植物性食物如黄豆、花生和绿叶蔬菜,粮食如小米、玉米中含维生素B2都比较多;另外,酵母中含有维生素B2也非常多,所以平时可以多吃一些发面性食物。

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