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清炒紫菜心怎么做呢？

清炒紫菜心怎么做呢？

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美食大全 家常菜谱 紫菜

(1) 用料：紫菜心、红彩椒、大蒜 (2) 制作： ① 将紫菜心切斜段、大蒜切片、红椒切细丝泡水。 ② 锅烧热后放少许油。 ③ 热锅温油放人大蒜片，煸出香味。 ④ 放入紫菜心，快速煸炒。（尽量不要再焯水，以免营养缺失） ⑤ 放入盐、鸡精调味。迅速煸炒出锅即可（不要把菜炒得太老，可以 用少许水淀粉勾个薄芡）

(1) 用料：紫菜心、红彩椒、大蒜 (2) 制作： ① 将紫菜心切斜段、大蒜切片、红椒切细丝泡水。 ② 锅烧热后放少许油。 ③ 热锅温油放人大蒜片，煸出香味。 ④ 放入紫菜心，快速煸炒。（尽量不要再焯水，以免营养缺失） ⑤ 放入盐、鸡精调味。迅速煸炒出锅即可（不要把菜炒得太老，可以 用少许水淀粉勾个薄芡）收起

2019-01-26 14:08:03
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