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菜花的好吃又好做的办法?

告诉我几种做菜花的方法吧,谢谢大家了

    咖喱菜花 【所属菜系】 满汉全席 【特点】 【原料】 主料:菜花500克。调料:精盐1克,咖喱粉5克,香油10克。 【制作过程】 1。
  用小刀削去菜花根上的皮,改刀成小块,用清水洗干净。 2。锅中注入清水,上火烧开,放入洗净的菜花,氽熟捞出,放入盆中,用清水冲凉,滗去水,放入咖喱粉...全部

    咖喱菜花 【所属菜系】 满汉全席 【特点】 【原料】 主料:菜花500克。调料:精盐1克,咖喱粉5克,香油10克。 【制作过程】 1。
  用小刀削去菜花根上的皮,改刀成小块,用清水洗干净。 2。锅中注入清水,上火烧开,放入洗净的菜花,氽熟捞出,放入盆中,用清水冲凉,滗去水,放入咖喱粉拌匀,腌5分钟,再用清水冲去多余的咖喱粉,滗净水。
     3。将咖喱菜花放小盆中,加入精盐、香油搅拌均匀。将菜花在圆盘中码成一朵花,上面码上用燕窝做成的“意”字。   炝菜花 材料:菜花、干辣椒、盐、味精、糖。
   做法:1。菜花放入开水中烫熟后放入凉水中,沥水备用;2。  油烧开后放入干辣椒、花椒爆锅,然后倒入菜花中,加盐、味精、糖拌匀即可。 花椰菜意大利切面  配料(四人份):   花椰菜花225克   嫩玉米棒125克   意大利切面175克   芝麻酱1汤匙半   黄豆酱1汤匙   糖1汤匙   米醋1汤匙   葵花油1汤匙   大蒜1瓣,去皮,切成末   新鲜生姜1小段,大约2。
    5厘米长,去皮,切成丝   干辣椒粉1/2咖啡匙   盐和胡椒   熟芝麻种子1汤匙   几片小红萝卜片用来装饰   1、在一个大的平底锅中,把盐水煮沸,加上花椰菜和嫩玉米棒,然后重新煮沸,用漏勺将锅中的蔬菜捞出,但是不要把锅里的汤扔掉;把捞出来的蔬菜放在冷水中浸泡一会儿,然后捞出沥干水分,然后用吸纸将多余的水分吸干,放在一边备用;   2、把留在锅里的汤重新煮沸,然后把意大利切面放在汤里,根据包装上的说明把切面煮熟,然后捞出,沥干水份。
    放在冷水中浸泡一会儿使面条全部冷却,然后再次捞出沥干;   3、在一个大的沙拉盘中,把芝麻酱、黄豆酱、糖和酒醋混合在一起,搅拌均匀,放在一边备用。用一个大的煎锅把油加热,然后放上大蒜、生姜丝、干辣椒粉,用明火煎炒30秒钟,然后放上花椰菜和嫩玉米棒,继续煎炒3分钟;   4、然后在锅里加上准备好的意大利切面以及芝麻酱调料,搅拌均匀,然后继续煎炒1-2分钟,撒上用来装饰用的芝麻种子和小红萝卜片,出锅后尽快食用。
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2005-01-31 19:44:20
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滚水焯一下,锅中放入底油,放入葱花,虾皮,菜花翻炒均匀,加入少许盐和鸡精就可以出锅了,味道好极了,关键是要放虾皮. 也可以把虾皮换成番茄酱,炒成番茄菜花,好吃又方便.

滚水焯一下,锅中放入底油,放入葱花,虾皮,菜花翻炒均匀,加入少许盐和鸡精就可以出锅了,味道好极了,关键是要放虾皮. 也可以把虾皮换成番茄酱,炒成番茄菜花,好吃又方便. 收起

2005-02-03 19:59:49
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    五香菜花   主料:菜花   辅料:猪肉   调料:盐、料酒、茴香、花椒、姜片、鸡精、枸杞、高汤、水淀粉、食用油 ...全部

    五香菜花   主料:菜花   辅料:猪肉   调料:盐、料酒、茴香、花椒、姜片、鸡精、枸杞、高汤、水淀粉、食用油   做法:   1、将菜花洗净去掉蒂部老皮,切成块待用。
  将猪肉洗净切成肉片,加入盐、料 酒、水淀粉上浆待用,枸杞水发待用;   2、坐锅点火,放入清水,将花椒、茴香、姜片、盐放入水中煮出香味后,下菜 花煮至回软,约7成熟时捞出;   3、另置炒锅,坐锅点火,倒入食用油,至4成熟时放入切好的肉片,煸炒至变 色,放入料酒,将焯好的菜花炒匀,放入高汤、盐、鸡精、枸杞、炒至菜花变熟,勾 薄芡起锅即成。
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2005-02-03 11:01:19
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    瓤菜花 【特 点】 色艳美,菜柔嫩。 【原 料】  菜花1公斤,鸡胸脯肉250克,火腿末25克,猪肥膘肉100克,净菠菜叶...全部

    瓤菜花 【特 点】 色艳美,菜柔嫩。 【原 料】  菜花1公斤,鸡胸脯肉250克,火腿末25克,猪肥膘肉100克,净菠菜叶100克鸡蛋清75克。
   【制作过程】  1)先把菜花去筋,削成12个直径3厘米的花朵,放在开水中氽透中捞出,浸于凉水中。  鸡胸脯肉去筋、皮,与肥膘肉一起用刀剁成茸,加入5克盐、25克蛋清、料酒和适量湿淀粉,搅匀成鸡泥。
  用50克鸡蛋清和15克干淀粉调成鸡蛋糊。把菠菜剁碎挤出汁放入鸡泥中。(2)将鸡泥挤成12个丸子放入盘中,把蛋清糊抹在菜花上,再粘上火腿末,花柄蘸上干淀粉插在泥丸子上,而后上屉约蒸5分钟左右取出。
    (3)炒勺上火,放入鸡汤,加入3克盐、味精、待汤开后把浮沫撇去,用调稀的湿淀粉勾成流汁芡,淋入鸡油,烧在菜花上即可。 咖喱菜花 【原料】菜花500克。
   【调料选用】 精盐1克,咖喱粉5克,香油10克。 【制作及食用过程】 1。  用小刀削去菜花根上的皮,改刀成小块,用清水洗干净。 2。锅中注入清水,上火烧开,放入洗净的菜花,氽熟捞出,放入盆中,用清水冲凉,滗去水,放入咖喱粉拌匀,腌5分钟,再用清水冲去多余的咖喱粉,滗净水。
   3。将咖喱菜花放小盆中,加入精盐、香油搅拌均匀。将菜花在圆盘中码成一朵花,上面码上用燕窝做成的“意”字。     法式拌菜花 原料: 菜花750克、洋葱50克、精盐5克、沙拉油50克、醋5克、胡椒粉少许、芹菜叶15克。
   做法: 1、将菜花洗净,拆成小朵,用盐水浸泡约10分钟,再洗净,用沸水煮熟,捞出控干。 2、将洋葱洗净,切成小丁。   3、将芹菜叶洗净,切成未。
   4、将煮菜花、洋葱丁、芹菜叶末放入盆内,再加沙拉油、胡椒粉、盐、醋拌匀即可。 特点:清香开胃 。收起

2005-02-01 09:18:10
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切块放滚水里过一下,然后放油锅里炒,关键是 要放醋。

切块放滚水里过一下,然后放油锅里炒,关键是 要放醋。收起

2005-02-01 08:20:32
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    德国风味的:菜花烩鸡蛋。 首先,菜花难以清洗干净,所以在准备时就应将菜花放在冷盐水中浸泡一会儿。 原料:一个菜花,4个鸡蛋,豌豆,一包土豆泥(超市有...全部

    德国风味的:菜花烩鸡蛋。 首先,菜花难以清洗干净,所以在准备时就应将菜花放在冷盐水中浸泡一会儿。 原料:一个菜花,4个鸡蛋,豌豆,一包土豆泥(超市有),牛油,咖喱粉,辣椒粉或者胡椒粉,奶酪或者奶油,香菜 做法:1,首先将鸡蛋放入水中煮约8分钟,厚厚掌握在蛋黄为糖心蛋黄为佳。
    菜花切段,放入煮开的盐水中煮熟(约10分钟) 2,再煮二分之一升水,将豌豆和菜花倒入水中稍煮片刻,将煮熟的鸡蛋剥壳,对半切开。 3,将土豆泥粉倒入锅中,让汤变得浓稠,撒入咖喱粉,煮约1分钟。
  同时要不停的搅拌。 4,将盐、咖喱、辣椒粉调和,倒入浓汤中,再加入奶酪或者奶油,搅拌均匀。  鸡蛋加入浓汤中稍加热,将浓汤装盘即成。收起

2005-02-01 01:44:42
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