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吃栗子有没有害处?

又到了栗子上市的季节,不知这个好吃的东东吃多了会不会对人体有害? 是不是会发胖呢?

发胖是有可能的,因为栗子含淀粉和脂肪比较多,但是栗子也有降低血糖,安神的作用,不过糖炒栗子吃多了也上火哦。 我的策略是,吃栗子,然后喝菊花冰糖茶降火。 和你一样爱吃栗子的逸雪

发胖是有可能的,因为栗子含淀粉和脂肪比较多,但是栗子也有降低血糖,安神的作用,不过糖炒栗子吃多了也上火哦。 我的策略是,吃栗子,然后喝菊花冰糖茶降火。 和你一样爱吃栗子的逸雪收起

2004-10-09 22:04:07
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任何食品多吃都可能有副作用。如果你是阳性体质多吃栗子就会上火,引起便秘等身体不适,少吃应该无防。栗子炒青菜不错的,你可以试试。青菜可以败火。

任何食品多吃都可能有副作用。如果你是阳性体质多吃栗子就会上火,引起便秘等身体不适,少吃应该无防。栗子炒青菜不错的,你可以试试。青菜可以败火。收起

2004-10-11 10:38:49
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刺激胃,含糖量高,多吃会胖。

刺激胃,含糖量高,多吃会胖。 收起

2004-10-10 09:16:03
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吃栗子可以补肾强身(但多吃会妨碍消化)。栗子有很高的营养价值,含淀粉62%—70%,蛋白质5%—10%,脂肪2%—7.4%,还含有胡萝卜素,维生素B1、B2、C、烟酸及多种矿物质。食栗子不仅可以益气健...全部

吃栗子可以补肾强身(但多吃会妨碍消化)。栗子有很高的营养价值,含淀粉62%—70%,蛋白质5%—10%,脂肪2%—7.4%,还含有胡萝卜素,维生素B1、B2、C、烟酸及多种矿物质。食栗子不仅可以益气健脾,并能补肾强身,为老年人和体虚弱者滋补佳品。收起

2004-10-09 22:39:50
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