总的来说吃水果对身体是比较好的，不过也要适当吃一些肉类，不吃米饭可以，而且不会得病， 但是不要拿月饼、饼干当饭吃，这两样东西含糖、油量都是很高了，对身体非常不好，而且很容易变胖。 如果饿了，可以吃一些粗粮或全麦面包，也可适当吃一些精瘦肉，或吃些蛋奶类，因为如果一点蛋白质也不补充，身体会虚弱的。
血液病是不可能因为这样得的，如果是有血液病，多吃水果反倒会更好。血液病多与污染或贵传有关。但也要注意肠胃问题。 。
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