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吸脂减肥安全吗?

我上学时候就很胖,搬上的同学都说我很胖,还经常嘲笑我,不过我的学习很好,经...[展开]
2017-09-19 09:00:52 举报
其他答案
2017-09-19 09:00:52
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肥胖主要是自身存在着不良的饮食习惯,由于摄入的能量超过了自身的需求,从而导致过多的能量在身体集聚,从而转换成脂肪。    减肥一方面要从饮食方面着手,如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等,另一方面要保持适当运动,以消耗多余脂肪,最好不要通过手术减肥。

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