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怎么样才能快速减肥啊?

怎么样才能快速减肥啊?[展开]
2016-09-29 06:17:38 举报
其他答案
2016-09-29 06:17:38
举报31 评论
病情分析:
瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑,这样才不容易反弹。
指导意见:
跑步和游泳是最好的减肥运动,饮食上要注意不要吃含热量高的食物,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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