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心理学研究发现，个人成长的不同阶段都有不同的发展目标，在不同的阶段个人应当为了实现不同的发展目标而努力奋斗，比如青春期的主要发展目标就是树立自己的人生观和价值观，青年人的主要发展目标是成立自己的家庭、奋斗自己的事业。 拥有目标的个人，所体验的世界丰富多彩，每天每时都有新的进展；而没有目标追求的人会感觉到生活枯燥无味，生活对于他们来说仅仅是一种简单的重复，曾经想达到的目标都已经达到，想不出来自己还能够有什么进展了。
所以，有“工作慢性疲劳”的人丧失了探索世界的兴趣，不愿意了解外部世界，不愿意体会发展和变化，不愿意工作节奏太快。如不能够及时解决这个问题就很有可能像华先生一样，造成心理...全部
心理学研究发现，个人成长的不同阶段都有不同的发展目标，在不同的阶段个人应当为了实现不同的发展目标而努力奋斗，比如青春期的主要发展目标就是树立自己的人生观和价值观，青年人的主要发展目标是成立自己的家庭、奋斗自己的事业。
拥有目标的个人，所体验的世界丰富多彩，每天每时都有新的进展；而没有目标追求的人会感觉到生活枯燥无味，生活对于他们来说仅仅是一种简单的重复，曾经想达到的目标都已经达到，想不出来自己还能够有什么进展了。
所以，有“工作慢性疲劳”的人丧失了探索世界的兴趣，不愿意了解外部世界，不愿意体会发展和变化，不愿意工作节奏太快。如不能够及时解决这个问题就很有可能像华先生一样，造成心理上障碍，严重的可能会悲观厌世。
寻找更高层次的目标去奋斗
古人云：“吾生也有涯，而知也无涯。”达到自己的发展目标固然重要，树立新的发展目标并重新开始新一轮的努力更加重要。这其实就是克服“工作慢性疲劳”的最佳方法。
心理咨询师针对华先生的情况，给他提出如下建议：
1。不要老把眼光集中在自己从前的努力和已经取得的成就上。
2。给自己确定一个新的目标，可以是自己长期想做而没有做的事情，也可以是自己从来没有尝试过的事情，从新开始。
3。找到本行业中比自己做得更好的一位榜样，告诉自己要超过他。
4。尽可能多地了解本行业中的新观点、新知识。
5。努力接近年轻人，了解他们的想法和观点。
6。
学习自己从来不会的一项体育或者娱乐活动，给自己规定一个期限，达到一个力所能及的水平。
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