我现在人到中年，我是越来越胖了，我很讨厌这样的自己，我现在想减肥，可是我不...[展开]
我现在人到中年，我是越来越胖了，我很讨厌这样的自己，我现在想减肥，可是我不知道怎么样减肥最好，请问最好的减肥方法是什么啊？[收起]
给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？ （1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. （2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. （3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 （4）可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美安力茯苓植物胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下
我越来越胖了,怎么办啊不知道为什
为什么我越来越胖啊？我是个20岁
不想出去找工作，怎么办？辞了工作
过年好的吃多了，现在越来越胖，怎
人到中年突然变的很胖怎么办我妈刚
我发现我是越来越胖了、我现在就是
我现在越来越胖了，有什么好的方法
我是2011引产到现在还没怀孕,
人到中年都会发胖的原因是什么？如
我最近觉得我是越来越胖了，才22
我的身体越来越胖了，现在我走路都
最近我发现我是越来越胖了，可能是
想减肥，讨厌一身结实的肉肉好烦，
我好想减肥，怎么办呢我最近越来越
郁闷，为什么运动减肥越来越重了.
减肥有什么方法啊讨厌的减肥，这需
我是个学生最近减肥肚子越来越大，
我想减肥谁有好办法生完孩子现在一
求减肥产品最近越来越胖，想减肥了
鸭肉怎么越煮越硬
刮大白怎么配料
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肛豆怎么做好吃
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减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
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