定点、定量、定位”吸脂术(1)定点：抽脂手术时，脂肪层的深面和浅面要依次抽，有围绕一个孔点抽的，有围绕两个孔点抽的。抽时由点到面，即由中心向四处扩散。如打两个孔点进行抽脂，可以交叉进行。 抽脂时要掌握好均匀度，既不能抽得太浅、也不能太深。太浅会造成皮肤坏死、术后凹凸不平，太深容易造成损伤神经血管。 (2)定量：将面部分为若干部...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
