不吃减肥药,如何快速减肥,不爱运动该如何减肥[展开]
不吃减肥药,如何快速减肥,不爱运动该如何减肥[收起]
您好,首先要改变饮食习惯,坐姿站姿走姿要正确。 其次,要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐...[展开]
您好,首先要改变饮食习惯,坐姿站姿走姿要正确。 其次,要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。[收起]
减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢。 您说的不绝食不运动不吃药是没有办法达到减肥的效果...[展开]
减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢。 您说的不绝食不运动不吃药是没有办法达到减肥的效果的,建议适当控制饮食,多吃水果和粗纤维食物,适当运动[收起]
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不吃减肥药,如何快速减肥。不爱跑
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我想减肥可不想吃减肥药该怎么吃或
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