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如何快速减肥,不吃减肥药?

不吃减肥药,如何快速减肥,不爱运动该如何减肥[展开]
2016-10-15 19:35:37 举报
其他答案
2016-10-15 19:35:37
举报28 评论
您好,首先要改变饮食习惯,坐姿站姿走姿要正确。    其次,要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐...[展开]
2016-10-15 19:35:37
举报25 评论
减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢。    您说的不绝食不运动不吃药是没有办法达到减肥的效果...[展开]

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