像你这种情况我以前也有过，那时候我做的检查主要是缺镁，和钙。服用了一段时间的镁片儿感觉还不错，至少不会经常腿抽筋,建议你最好是去医院检查一下，对症下药，而且过于疲劳，或是着凉都有可能出现小腿抽筋的症状。
如果是过度疲劳，不妨试一下又问热水加盐（粗盐）泡脚。可以解除疲劳---（个人感觉良好） 还有就是，肥胖也有时身体缺少那种必要的维生素，而使神经失调，导致肥胖。最好不要盲目减肥，最好在营养将康的条件下进行，以免出现负面作用 。
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