我个人算是中等身材,按标体重准来说,是属正常的体重,不算肥,但因我大腿,臀...[展开]
我是学针灸的,耳穴减肥可能有点作用。但是效果不是很明显。如果配合针灸疗效会很大。而且耳穴减肥主要是调节。不会有真正的作用。我说的是真的。我就是学者格的。而且我也很胖的,呵呵
我认识一位专门给人做耳穴的,也给人做过耳穴减肥,倒也有点效果,但非常小。而且需要很长时间。做耳穴是非常痛苦的,很少有人能坚持下去。
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...