为什么我喝荷叶茶和决明子都没有效果？

     吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？ 
实验理由之资料支持： 
一、在汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。
  中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这事，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2到3根苦瓜，所以才那么苗条。  当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，苦得一脸痛苦。有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了5根苦瓜，她说原来体重87公斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，体重减到48公斤，那些病全好了。
   
二、1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能清脂素。  实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小两毫米。 
传说有效的食用数量： 
每天2—3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。
   
郑重提示： 

1、现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”，这可是非常危险的。  减肥，首先应该减出健康的“瘦”，以健康为第一基础，其次才考虑是否能有效减肥。
   
2、苦瓜生吃性极寒，肠胃功能有问题者和孕妇慎食。[收起]

减肥说到底是要减少脂肪。人体体内有脂肪合成和脂肪分解的荷尔蒙。如果可以抑止脂肪合成荷尔蒙同时促进脂肪分解荷尔蒙的产生，那么短时间内就可以通过燃烧脂肪而快速减轻体重。饮食调整可以做到，但是喝茶恐怕就……

而且每个人的身体状况不一样。对别人适用的对你则不然。

减肥慎用减肥药减肥茶，大多有副作用。别弄得没有减肥反而惹了其他病，就得不偿失了。[收起]

肥胖是世界性的科技难题，不是吃点什么或喝点什么就能奏效的，即使有效也会以牺牲机体健康为代价，过后还会强力反弹！建议以运动为主，适当节食的方法，可终生受益！[收起]

  每个人的体质不一样，有的人一吃减肥茶或者减肥药就要上吐下泻，但有的人吃了很多一点反应也没有。这就要提醒你该找出正确的针对自己的减肥方法了。我也和你一样，吃什么减肥茶减肥药都没有效，但是我确可以在一周内瘦5公斤，方法就是：全身缠上保鲜膜和收腹带和舞蹈演员练功穿的束缚裤，每天坚持跳操一个小时，然后每天坚持喝沱茶，双管其下，一周见效。
  不过这个方法虽然有立竿见影的效果，但是要坚持是不容易。只要坚持下来，你会发现自己的身材变得很紧制而且性感，比吃任何减肥茶减肥药好~！。[收起]