力不从心怎么办？请大家指教！很急
你是属于阳痿、早泄。
原因是你的手淫。手淫是健康的自慰途径，但凡事有度，我想你大概过频失度。
手淫时手的刺激度，远大于女性人体对你的刺激程度。这样你习惯了大刺激度的自慰方式，一旦和女友做爱，就会达不到你的性阈值。
治疗起来比较麻烦，要坚持。
控制手淫＋适当运动＋合理饮食＋健康的生活方式。
1、控制手淫，减少次数，减少刺激力度。
2、打篮球、跑步，注意锻炼，提高身体体能，增强耐力。
3、韭菜炒虾仁，海参等，核桃、猕猴桃，有壮阳补肾的功效。
4、戒烟限酒，烟酒对性功能的影响我就不多说了。早睡早起，按时吃饭，生活规律，积极向上。全部
你是属于阳痿、早泄。
原因是你的手淫。手淫是健康的自慰途径，但凡事有度，我想你大概过频失度。
手淫时手的刺激度，远大于女性人体对你的刺激程度。这样你习惯了大刺激度的自慰方式，一旦和女友做爱，就会达不到你的性阈值。
治疗起来比较麻烦，要坚持。
控制手淫＋适当运动＋合理饮食＋健康的生活方式。
1、控制手淫，减少次数，减少刺激力度。
2、打篮球、跑步，注意锻炼，提高身体体能，增强耐力。
3、韭菜炒虾仁，海参等，核桃、猕猴桃，有壮阳补肾的功效。
4、戒烟限酒，烟酒对性功能的影响我就不多说了。早睡早起，按时吃饭，生活规律，积极向上。收起
