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汉中50岁男人性功能下降怎么办

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汉中50岁男人性功能下降怎么办?对于大于50岁以上的男性,一般都已经进入更年期或者更年期过后的群体,由于生理性的衰退,人体的性腺以及性激素水平都会有明显的下滑,因此会出现性功能下降的情况,但是这种性功能下降属于正常生理性退化的一种结果。因此在这个阶段的男性,如果性心理刺激不够强,不要勉强进行夫妻生活,应该外源性补充能够提高性激素水平的食物,比如红肉、牛羊肉中都有比较丰富的胆固醇,能够合成雄激素,同时可以外源性补充维生素E或者锌元素,有利于精子的生成。在日常生活中应该保持良好的作息,避免熬夜、饮酒、久坐、着凉以及辛辣、刺激饮食等加重前列腺充血、水肿的诱因,还应该进行日常的体育锻炼,保持良好的肌肉丰度以及精力,都能够提高男性的性功能。

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