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谁能告诉我怎样才能有效的抑制懒惰?

谁能告诉我怎样才能有效的抑制懒惰?给个意见先

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2013-08-25

11 0
制定每日事件表,每件事情按照时间点完成,没有完成就惩罚自己

2013-08-25

13 0
懒惰的时候告诉自己,伟大的事业在等着我!

2013-08-25

43 0
    我是这样想的,给你点意见 1.善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣,能激发自己参加活动的积极性,促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以,增添活动和学习内容的趣味性、生动性,精心设计活动和学习方式,如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式,使学习和活动过程本身就能吸引你,这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。
     2.确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准,它制约着行为的方向。对自己来说,只有具体的、可行的目标,才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标,是指该做什么,怎样去做,目的、要求必须一清二楚。
  所谓可行的目标,是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应,是经过自身的努力能够实现的,即目标不要定得太低或太高。  当自己完成一个目标后,成功的喜悦会强化他们的进取精神,激起他们确定下一个目标的热忱,从而养成不断进取的习惯。
   3.学会自我监督。对某件活动要持之以恒,要靠自己的自觉行为,因此,让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督,可以从老师的检查和鼓励开始,比如,与他人共同确定某种活动、某个目标后,每天检查自己完成的情况,并让他们自我评价,对他们的良好表现给予鼓励,对做得不够好的要引导,激励他们改正。
    之后,可以为他们画一张自我鉴定表格,让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分,并定期把自我鉴定表交给教师,让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为,对自己的自我监督进行检查。
  要学会自我评价、自我监督后,才能督促自己持之以恒地从事某种活动。

匿名用户

2013-08-25

27 0
这个首先你要定力够吧 可以先从小方面做起 给自己定一个小目标先坚持一个礼拜 慢慢增加那样子 加油

匿名用户

2013-08-25

11 0
给自己制定一个处罚制度,或是找个人来监督自己

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