烤白薯吃多了会胖吗?是减肥食品吗?[展开]
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才不是呢,白薯的热量很低,脂肪含量也低,自身还含有一种利于减肥的酮,又利于排便。以前的人只能吃白薯的时候,人不是很瘦嘛,而且身体也很好。所以减肥期间要多吃白薯。
那是肯定的撒
烤白薯含糖较多,吃多了会虚胖且烧心,少吃为易,且最好与萝卜同吃。
看你吃多少咯,因为白薯的淀粉很多,多吃了,很容易耪,不过,吃一点可以帮助通便排毒
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