瘦肚子,瘦小腿,使用什么效果最好?大家能给推荐推荐吗?[展开]
试试郑多燕减肥操。。
建议用瘦身精油刮痧,疏通经络。偶尔拔罐一次,去除体内湿气。平时控制饮食、健康饮食。运动必不可少,不过要根据自身的体重、能力自己计划运动量,跳绳、游泳、有氧操等等都是不错的运动,很消耗脂肪。不能急于求成,重要的是坚持。减肥只要消耗量比摄入量多就会瘦。加油!祝你成功!
瘦肚子转呼啦圈 做仰卧起坐 瘦小腿 每天坚持按摩
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...