/磕头求减肥的方法,不要节食,也不要吃减肥药,有什么方法可以迅速瘦下来??...[展开]
方1 、萝卜冬瓜羹 组成:萝卜、250克,冬瓜250克。 用法:将上述用料洗净后切成小块,加入适量的水煮...[展开]
中医有很多减肥方法,不用节食的。比如针灸,按摩,拨罐,中草药,食疗,药茶,气功等,都能达到减肥的效果,而且治疗后不易反弹...[展开]
多吃些瓜果蔬菜代替米饭,黄瓜,苦瓜,黄豆,赤豆,魔芋,白萝卜,芹菜都不会发胖,不要吃油炸,糖分多,花生等食品,吃东西要细...[展开]
坚持运动,郑多燕体操效果超级好,郑多燕体操一整套优酷上都有,吃些不会胖的食物,如冬瓜,黄瓜,苦瓜。少摄入卡路里,少吃甜品...[展开]
我曾经用过她喜爱血脂灵,当时团购花了150元很自然减了8斤下来,你可以上淘宝或拍拍了解一下
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...