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请问健康减肥早饭中饭晚饭应该吃什么?

请问健康减肥早饭中饭晚饭应该吃什么?请问健康减肥早饭中饭晚饭应该吃什么本人...[展开]
2017-03-05 20:37:21 举报
其他答案
2017-03-05 20:37:21
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首先不建议您使用减肥药物,您需要平衡饮食,而不是过度节食,或者干脆不吃饭。    您不要吃过于油腻过甜过咸的食物,同时还要补充各种维生素和矿物质等。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

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