请问跳什么舞可以减肥？

我身高160 体重128斤 主要是腿和腰很粗，很烦恼。请问跳什么舞可以既减...[展开]

我身高160 体重128斤 主要是腿和腰很粗，很烦恼。请问跳什么舞可以既减肥有提升你的气质呢？一周几次好呢？谢谢！[收起]

2005-10-04 19:51:00 举报

同步

匿名

好评回答

练习基本功,不管那种舞,只要练到出汗,心跳120左右,就能减下来,另外还要注意饮食,不能吃喝高热量的食物饮料.我就是舞队的,用了不到五周的时间瘦了八斤.每天练习,但不可过量,我们是分早晚练习的,每次三小时,下午最好也简单练练,一个小时左右即可,但是运动后不能马上喝水.

2005-10-07 16:22:34 1 评论

提交

全部答案

2005-10-09 18:12:57

464 评论

随便你，只要你觉得舒服就可以了

提交

2005-10-07 17:24:03

462 评论

跳什么舞都可以减肥，只要你能坚持下来，只要你能搭配低热量且合理的饮食，不要吃零食。

提交

2005-10-07 09:55:09

464 评论

每天跑步最好了

提交

2005-10-07 02:36:28

463 评论

拉丁

提交

2005-10-06 17:15:24

463 评论

俞珈可以减肥啊，还是街舞，反正很劲爆的那种拉

提交

查看其他回答(3) 上一页

1 2 3

类似问题换一批

跳舞可以减肥吗?怎么样才可以要腰更瘦...

学跳什么舞蹈对减肥最有效?学跳什么舞...

跳什么样的舞减肥呢？而且自己胖，怕跳...

请问女生适合跳什么舞呢？我是一名中学...

我身高160,体重128斤,请问只能...

请问学习舞蹈可以减肥吗？效果怎么样啊...

现在跳什么舞好既能锻炼身体,减肥效果...

我想针灸减肥身高160体重128斤主...

热点推荐

请问跳什么舞可以减肥？

类似问题换一批

热点推荐

相关知识换一批

问瑜珈一般练多长时间才能达...

问怎样让乳头重新变回原来的...

问怎样减肥？怎样不用药物减...

热点搜索更多

请问跳什么舞可以减肥？

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

问 瑜珈一般练多长时间才能达...

问 怎样让乳头重新变回原来的...

问 怎样减肥？怎样不用药物减...

热点搜索更多

相关知识换一批

问瑜珈一般练多长时间才能达...

问怎样让乳头重新变回原来的...

问怎样减肥？怎样不用药物减...